為什麼人生只記得幾個高峰與低谷？從MBA『峰終定律』解讀八字大運交接的心理記憶

Thu, 10 Sep 2026 06:00:00 +0800

🎯 前言
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By LifeAPlugin 命理研究室

你回想一下過去十年的人生，能想起來的是什麼？

八成不是通勤、開會、洗碗這些日常瑣事，而是：拿到錄取通知書的那個下午、公司裁員那天走出大樓的夕陽、或某次在機場說再見的擁抱。

心理學家發現，人類的記憶根本不是攝影機，而是一台只會截取「亮點與結局」的剪接機。MBA 課堂上，這叫「峰終定律」（Peak-End Rule）——而我們發現，它跟八字裡「大運交接」的時機，有著驚人的對應關係。

為什麼你總覺得「某某年特別衰」？為什麼換工作後記憶會自動美化或醜化上一段經歷？這不只是心態問題，而是你可以主動管理的「人生記憶策略」。

2002 年諾貝爾經濟學獎得主丹尼爾·卡尼曼（Daniel Kahneman）提出一個顛覆常識的發現：人對一段經驗的整體評價，幾乎完全由兩個點決定——情緒最高峰的那一刻，以及結束時的感覺。

過程的長短、平均感受如何，對記憶的影響小到可以忽略。

卡尼曼的經典實驗中，兩組病人接受結腸鏡檢查：

組別	過程	結果記憶
A 組	檢查 8 分鐘，最痛時極痛	回憶「非常痛苦」
B 組	檢查 24 分鐘，最痛程度相同，但結尾 3 分鐘減輕	回憶「沒那麼糟」

B 組多受了 16 分鐘的罪，但因為結尾較好，整體記憶反而比較不痛。